Sarz

Idag var det full fart med motionspass av olika slag. De har varit ganska jämt spridda över dagen. Med start kl 8:15 imorse körde vi sittjympa. Det har jag alltid tänkt på som pensionärsmotion, men faktiskt vilken bra träningsform! Och såg man på vår ledare, en kvinna i 75-årsåldern vad hon klarade att hålla sina ben rakt ut och vilka raska rörelser hon kunde så kändes det lite jobbigt att inte orka lika bra själv... Det ska tydligen gärna vara lite lugnare träningsformer för oss med huvudvärk och migrän och inte så hoppigt och flängigt. Så detta är ju ett bra alternativ. Det är kul att få prova på sånt man aldrig skulle hitta på själv.

 

På eftermiddagen, efter föreläsning och sångstund med Bjarne, så var det dags för nästa pass. Vattenjympa. Det var faktiskt riktigt kul tyckte jag. Nu är vi så liten grupp också, vi var bara fyra personer i poolen så det var gott om plats och utrymme för att göra fel och så. Men kul, det var tunga ben när vi gick upp ur poolen, det kändes att man jobbat.

 

Nu efter middagen var vi några som gick en sväng nedåt byn och till Ica Nära för att handla lite. Det kändes som att kassörskan tittade på oss, som om hon tänkte vad är det här för främlingar. Kanske inte så ofta det tittar in okända personer så här en snöig marskväll.

 

Det är helt vitt ute. Har snöat hela dagen och ligger nog en två-tre centimeter. Fint, men det känns som fel timing!

 

Nöjd med dagens motion. Med två pass och en promenad blev det varken riktigt tid eller läge för att gå ner på gymmet idag. Men jag var där igår i alla fall, så det kan jag säga till sjukgymnasten imorgon!