Jetlag
Jag känner mig lite jetlagad. Onekligen. Och jag har inte varit ute och flugit runt jorden. Detta är den ekologiska versionen av jetlag.
Jag har gjort en tidsomställning. Från att ha haft en kurs (miljörätten) som medgav uppstigning vid åtta och sänggående vid elva, så kräver den nya kursen andra tider. Upp vid sex och gärna i säng vid tio. Men det är inte lätt inte, och det tar lite tid att ställa om. Både mentalt att faktiskt inse när det är dags att gå och lägga sig och att faktiskt somna när man väl vart duktigt och krupit under täcket i tid. En halvtimme-timme hit eller dit spelar faktiskt stor roll, tro det eller ej.
Det finns dessutom ett och annat som lägger käppar i hjulet för mig!
- I måndags kväll var jag på god väg i säng, den var lite i tio och jag var redo att lägga mig (tandborstad och pyjamasklädd) när brandlarmet kör igång att tuta. Givetvis blev jag uppstressad över detta, en adrenalinchock som heter duga. Inte vad man önskar när man är inne i nedvarvning inför att gå och lägga sig. Jag släkte lampan vid halv elva (när Idrottsgalan var slut), men somnade givetvis inte förrän två timmar senare. Så det blev bara 5,5 timmars sömn där till tisdagen.
Att brandlarmet gick berodde på att ett ljus jag hade tänt stod och sotade, och nog hade gjort en stund, det blev för rökigt helt enkelt. Positivt med det inträffade är att jag nu vet att barndlarmet fungerar som det ska. Negativt, i stressen av att blåsa ut ljuset så var jag inte försiktig utan det stänkte stearin på allt som stod i närheten, väggen bland annat... Inte så kul.
- I morse kom en stor jäkla traktor/snöskottare och dundrade förbi utanför för at salta. Och han körde inte bara för bit utan skulle in och salta på gången in till tvättstugan också, dvs han körde runt ett tag just utanför min läghenhet, klockan FEM! Sen somnade jag om ganska hårt tror jag, för trots att jag minns väckarklockornas försök att få upp mig så var det inte förrän tio över sju som jag insåg att nu jävlar är det dags att komma ur sängen, illa kvickt! För många är 45 minuter inga problem att bli klar på, jag behöver mer tid. Så jag hann inte äta så mycket frukost som jag skulle önska, var jättetrött och ville helst krypa ner i sängen igen. Men jag masade mig iväg till skolan. Tog bussen faktiskt, klockan 08.00 och klev in i föreläsningssalen 08.14. I tid, men inte mycket mer! Någon timme senare och jag var väl lite piggare, men är fortfarande väldigt trött. Tur att vi hade en bra och intressant föreläsning idag, och inte samma tråkiga pratkvarn som i går! Gick hem från stan när vi slutat vid tolv och fick mig en uppfriskande halvtimmespromenad.
Ikväll/natt vill jag sova normalt utan störningar! Och imorgon ska ag upp i tid. Usch, först har vi föreläsning och sen ska vi få en uppgift utdelad vid lunch som vi har 24 timmar på oss att jobba med, till redovisning fredag eftermiddag. Vi ska införa ett miljöedningsystem (ISO14001) på ett litet företag. Hur nu det ska gå till... Tror i alal fall på att vara ordentligt utsövd!
Jag har gjort en tidsomställning. Från att ha haft en kurs (miljörätten) som medgav uppstigning vid åtta och sänggående vid elva, så kräver den nya kursen andra tider. Upp vid sex och gärna i säng vid tio. Men det är inte lätt inte, och det tar lite tid att ställa om. Både mentalt att faktiskt inse när det är dags att gå och lägga sig och att faktiskt somna när man väl vart duktigt och krupit under täcket i tid. En halvtimme-timme hit eller dit spelar faktiskt stor roll, tro det eller ej.
Det finns dessutom ett och annat som lägger käppar i hjulet för mig!
- I måndags kväll var jag på god väg i säng, den var lite i tio och jag var redo att lägga mig (tandborstad och pyjamasklädd) när brandlarmet kör igång att tuta. Givetvis blev jag uppstressad över detta, en adrenalinchock som heter duga. Inte vad man önskar när man är inne i nedvarvning inför att gå och lägga sig. Jag släkte lampan vid halv elva (när Idrottsgalan var slut), men somnade givetvis inte förrän två timmar senare. Så det blev bara 5,5 timmars sömn där till tisdagen.
Att brandlarmet gick berodde på att ett ljus jag hade tänt stod och sotade, och nog hade gjort en stund, det blev för rökigt helt enkelt. Positivt med det inträffade är att jag nu vet att barndlarmet fungerar som det ska. Negativt, i stressen av att blåsa ut ljuset så var jag inte försiktig utan det stänkte stearin på allt som stod i närheten, väggen bland annat... Inte så kul.
- I morse kom en stor jäkla traktor/snöskottare och dundrade förbi utanför för at salta. Och han körde inte bara för bit utan skulle in och salta på gången in till tvättstugan också, dvs han körde runt ett tag just utanför min läghenhet, klockan FEM! Sen somnade jag om ganska hårt tror jag, för trots att jag minns väckarklockornas försök att få upp mig så var det inte förrän tio över sju som jag insåg att nu jävlar är det dags att komma ur sängen, illa kvickt! För många är 45 minuter inga problem att bli klar på, jag behöver mer tid. Så jag hann inte äta så mycket frukost som jag skulle önska, var jättetrött och ville helst krypa ner i sängen igen. Men jag masade mig iväg till skolan. Tog bussen faktiskt, klockan 08.00 och klev in i föreläsningssalen 08.14. I tid, men inte mycket mer! Någon timme senare och jag var väl lite piggare, men är fortfarande väldigt trött. Tur att vi hade en bra och intressant föreläsning idag, och inte samma tråkiga pratkvarn som i går! Gick hem från stan när vi slutat vid tolv och fick mig en uppfriskande halvtimmespromenad.
Ikväll/natt vill jag sova normalt utan störningar! Och imorgon ska ag upp i tid. Usch, först har vi föreläsning och sen ska vi få en uppgift utdelad vid lunch som vi har 24 timmar på oss att jobba med, till redovisning fredag eftermiddag. Vi ska införa ett miljöedningsystem (ISO14001) på ett litet företag. Hur nu det ska gå till... Tror i alal fall på att vara ordentligt utsövd!
Kommentarer
Trackback
